线上讲座 | 如何维护心理健康？

作者：管理员发布时间：2024-10-31

如何维护心理健康？

牟晓冬 | 东南大学附属中大医院主治医师

主讲人简介 

牟晓冬，东南大学附属中大医院心理精神科主治医师，医学博士。2001年南京医科大学精神病学与精神卫生专业攻读硕士学位，同时在南京脑科医院从事精神科临床工作。后在东南大学医学院继续师从张志珺教授攻读博士学位。

讲座简介

身体健康和心理健康就像是一枚硬币不同的两面，缺少了其中的任何一个，人体这项最精密复杂的机体都无法正常工作。所以在照顾好身体的同时，也要照顾好自己的心理状态。那么在日常生活中，我们可以通过哪些方式来维护和保持心理健康呢？